エアロビサークル「わかば」
久しぶりのエアロビ、楽しかったですね!
新しい動きもあって新鮮でした。
しかし今日は、前半ですでにバテ気味。最後は手足がずっしり重くていうことをきかなかったです。冬ごもりしていた体にはやけに応えるなぁと・・・どんだけ怠慢してたのかと我ながらショックだったのですが・・・。
指導してくださった豊田さんからこんなコメントをいただきました♪
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今日は子どもたちの集中度がかなり良くて、チャンスと思い、ペースアップしてみました。集中度が良くないときに今日ほどの強度で進めてしまうと、やれなくて困っている子や気持ちが乗らない子が参加できなくなってしまう事もあるので、チャンスを待っていました。
お母様たちにはかなりきつい運動量でしたが、子どもたちにはお茶の子さいさいな運動量!内容的にも結構レベルの高いことをしたので、運動量だけでは語れない完璧な仕上がりでした!
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そっかぁ!いつもよりハードだったんだんですね!!
(よかった~)
確かに、今日の熱気はすごかったんです。特に小さな子たち。いつもは途中で疲れたり飽きたりしてドロップアウトしてしまうことが多いのに、みんな最後までついてきました。「できるかな~」という豊田さんの呼びかけに「上手にできるよ~」なんて返すのも可愛くて。←心のオアシス
「完璧な仕上がり」なんて言われると欲がでてくるねー。
更なる高みを目指して!
お母さんたちはLet’s基礎体力作り!
Special Thanks
エアロビックダンスインストラクター/豊田樹子さん
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